21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 185,34g | Prot: 126,04g | Karb: 76,93g.
Akşam Yemeği: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Приготовленный Лук, Грецкие Орехи, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Греческий Салат, Кабачок Гриль, Coffee Like Капучино (300мл), Каждый День Стейк Зубатки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|