16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 116,61g | Prot: 102,15g | Karb: 102,20g.
Akşam Yemeği: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Домик в деревне Сметана 20%, Valor Шоколад без Сахара, Баклажаны Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Евроспар Шампиньоны Гриль, Греческий Салат, Старая Рига Шпроты в Масле, Холодец, Coffee Like Капучино (300мл), Cholimex Сливовый Чили Соус, Вино Сухое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Now Foods Псиллиум. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|