|
72250
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 58,58g | Karb: 106,08g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сливочное Масло, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|