24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
298 kcal
|
Yağ: 11,38g | Prot: 13,14g | Karb: 35,34g.
Kahvaltı: Tempe Orek, Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Pakcoy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|