24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 84,63g | Prot: 146,67g | Karb: 125,10g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Банан, Помидоры, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Лазовское Молоко 3.2%, Растительное Масло, Самбери Хлеб Заливной, Помидоры, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Краб, Селедка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Эколь Окорок Бараний, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|