|
Т. Е. Вчера я хорошо отдыхала, ничего не записывала, веселились, ела, что хотела, но интуитивно, и сладенькое, чипсы, и орешки, и курочку с картошкой жареной, и на весах всего +200 гр? Круто!
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 236,32g | Karb: 193,81g.
Kahvaltı: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сендвичи Харрис. Öğle Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. Akşam Yemeği: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Сендвичи Харрис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|