24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 81,25g | Karb: 40,93g.
Kahvaltı: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кухня на Районе Омлет с Курицей. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Для Своих Салат из Морской Капусты в Масле «Витаминный», Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Курица на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|