24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 56,46g | Prot: 47,75g | Karb: 142,94g.
Kahvaltı: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik, Butter , Aldi Fitnessbrötchen. Öğle Yemeği: Salt , Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik, Butter , Aldi Fitnessbrötchen. Akşam Yemeği: Tomatoes, REWE Frischkäse Laktosefrei, Aldi Fitnessbrötchen. Aperatifler/Diğer: Best Moments Salted Caramel Creme. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|