24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 72,25g | Karb: 97,09g.
Öğle Yemeği: Сахар, Коровкино Сметана 15%, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%. Akşam Yemeği: Сахар, Чернослив, Коровкино Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Natur Foods Чернослив без Косточек , Sen Soy Соус Тайский Чили, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|