23 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 13,00g | Prot: 65,00g | Karb: 16,00g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Akşam Yemeği: John Soules Foods Angus Beef Fajitas. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Great Value Bread & butter chips. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|