24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 61,57g | Karb: 114,92g.
Kahvaltı: Каша Пшенная. Öğle Yemeği: Алексеевское Сгущенное Молоко , Блинчики, Global Village Зелёный Горошек, Каша Пшенная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Akşam Yemeği: Окей Слива Круглая Синяя, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Курага, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Бабулины Продукты Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|