Anastasiya Selivonets Günlüğü, 24 Oca 21

Anastasiya Selivonets Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Пздц

70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2021:

1932 kcal

Yağ: 43,35g | Prot: 122,55g | Karb: 262,81g. Kahvaltı: Пшеничная Крупа, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. Öğle Yemeği: Салат, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Columb Тунец Натуральный Рубленый. Akşam Yemeği: Чечевичный Суп, Чай с Лимоном и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Топтышка Нектар Морковный с Мякотью, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины с Творогом. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

У меня ровно такой же))) все будет хорошо)))

24 Oca 21 üye tarafından: Annet-19091990

Даа)

26 Oca 21 üye tarafından: Anastasiya Selivonets


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anastasiya Selivonets Günlüğü, 24 Oca 21

Yorum Gönder

Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi