24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 23,52g | Karb: 13,47g.
Kahvaltı: SPAR Сыр Король Молока, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Болгарский Перец, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|