24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 93,09g | Prot: 46,94g | Karb: 37,22g.
Kahvaltı: Авида Сливки 30%, Холодный Кофе со Сливками, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Кофе со сливками, Сметана , Свинина с овощами. Aperatifler/Diğer: Авк Шоколад Молочный без Сахара, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Арахис. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|