24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 47,91g | Karb: 228,83g.
Kahvaltı: Варенье, Словяночка Молоко 2,5%, Молоко, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Варенье, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Яблоки, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_zakat99.1 Kilo Geçmişi
|