24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3964 kcal
|
Yağ: 170,99g | Prot: 100,85g | Karb: 522,97g.
Kahvaltı: Сибирь Зефир Лимонный, Тыквенные Семечки, Арахис, Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Батон. Öğle Yemeği: Молочное Дело Творобушки, Коркунов Конфета, Lucky Days Конфеты Желе. Akşam Yemeği: Пирог с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|