24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 93,78g | Karb: 99,02g.
Kahvaltı: Варенье, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Эндакси Мука Кукурузная, Сельская Новь Яйца Куриные, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы, Кормилица Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|