24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 9,35g | Karb: 29,09g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|