24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 115,26g | Prot: 124,93g | Karb: 67,48g.
Kahvaltı: Свой Урожай Малина , Nutiva Кокосовое Масло, Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Гречневая, С.Пудовъ Мука Миндальная , Окское Яйцо, Милочка Творог 30%. Öğle Yemeği: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Дикси Брокколи, Prime Фарш Говяжий. Aperatifler/Diğer: Свой Урожай Малина , Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|