24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 70,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 101,42g | Prot: 60,81g | Karb: 186,34g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Майонез, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Помидоры, Лаваш Тонкий, Песочное Печенье, Сахар, Фермерский Продукт Молоко 4%. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Песочное Печенье, Сахар, Лимон, Карат Творожок с Тропическими Фруктами. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|