24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 19,64g | Karb: 79,99g.
Kahvaltı: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Вода. Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Janarat Варенье из Тыквы, Чабан Снежок, Авокадо, Кофе. Akşam Yemeği: Кофе, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Ого Отруби Ржаные, Рубленый Чеснок, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|