24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 69,72g | Prot: 91,10g | Karb: 160,45g.
Kahvaltı: Варенье, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Батон, Овсяная Каша на Молоке, Звениговский Сыр Российский, Сахар, Кофе, Звениговский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|