24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 79,33g | Karb: 234,20g.
Kahvaltı: Tutti Serek Biała Czekolada, Pano Tortilla Pszenna, Magnetic Galaretki O Smaku Gruszkowym w Czekoladzie. Öğle Yemeği: Iglotex Frytki do Piekarnika, Mięso z Piersi Kurczak. Akşam Yemeği: Pano Tortilla Pszenna. Aperatifler/Diğer: Lubella Makaron Kokardki, Knorr Kostka Rosołowa. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|