24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 7,85g | Prot: 62,25g | Karb: 39,67g.
Kahvaltı: Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Akşam Yemeği: Чай, Уксус, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|