24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 58,11g | Karb: 150,47g.
Kahvaltı: Кофе, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Огурец, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Бюрек Шпинат/Сыр, Бюрек Баклажан . Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Куру фасулье. Aperatifler/Diğer: Gerber Спелое Манго, Ананас, Raffaello Конфеты. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina13vredina Kilo Geçmişi
|