24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 89,49g | Prot: 63,08g | Karb: 106,10g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью, Яичница. Akşam Yemeği: Марчеллис Овощной Салат с Беконом и Яйцом Пашот , Кофе Хауз Домашний Лимонад , Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anya Harchenko Kilo Geçmişi
|