24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 59,47g | Karb: 195,38g.
Kahvaltı: Изюм, Сливочное Масло, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Öğle Yemeği: Груши (Приготовленные или Консервированные), Печеное Яблоко, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд, Сметана 15%, Свекла Вареная, Чеснок, Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо. Aperatifler/Diğer: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Махеевъ Хрен Столовый, Царская Трапеза Холодец Куриный, Юбилейное Печенье Традиционное, Лента Ежевика Быстрозамороженная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|