24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 77,14g | Prot: 51,44g | Karb: 259,46g.
Kahvaltı: Thé Vert, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Banane, Mortadelle. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Mandarine, Pomme, Baguette, Chipolatas, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Tarte aux Pommes, Poires, Chipolatas, Haricots Verts, Omelette ou Oeuf Brouillé, Frites Faits Maison. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|