23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 110,24g | Prot: 126,68g | Karb: 52,98g.
Kahvaltı: Egg, Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, ICA Blåbär. Öğle Yemeği: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Morötter, ICA Fast Potatis, ICA Kokosgrädde, ICA Nötfärs 12%, Paolos Körsbärstomater, Tistelvind Rödkål, ICA Asia Kinesisk Soya, Livsmedelsverket Broccoli Kokt. Aperatifler/Diğer: ICA Stångsparris, Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, ICA Laxfilé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Millan Ekdahl Kilo Geçmişi
|