24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 28,33g | Karb: 142,66g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Burger King Whopper Jr , Kentang Goreng. Akşam Yemeği: Nasional Susu Segar Tawar, Apel (tanpa Kulit). Aperatifler/Diğer: Sari Roti Sandwich Blueberry . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|