24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 83,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 37,44g | Karb: 189,95g.
Kahvaltı: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Öğle Yemeği: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Пестравка Сметана 20%, Борщ. Aperatifler/Diğer: Сушки, Медвежонок Барни Fun Sandwich Original, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ашан Гранат, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
сладкая паприка Kilo Geçmişi
|