24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 74,61g | Karb: 252,47g.
Kahvaltı: Honigmelonen, Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel, Körner Croissant, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Honig, Butter, Kaffee mit Milch, Marmelade. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Rosso, D'Antelli Schwarze Spaghetti , Barilla Pesto Alla Genovese. Akşam Yemeği: WellMix Vitalkost Diät. Aperatifler/Diğer: Eiskugel, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|