24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 65,74g | Prot: 28,50g | Karb: 227,30g.
Kahvaltı: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Cachamate Yerba Mate Siluetplus. Öğle Yemeği: Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallo Hervido, Nikitos Papas Fritas. Akşam Yemeği: Integralia Galletas de Avena y Limón, Integralia Galletas de Avena y Limón, Rhodesia Oblea, Cebollas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|