24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 42,99g | Karb: 161,03g.
Öğle Yemeği: Mimosa Leite Achocolatado, Bacon, Regueifa. Akşam Yemeği: Pingo Doce Batatas Fritas Light, Baguete Americana. Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paulacosta21 Kilo Geçmişi
|