24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 66,23g | Karb: 163,30g.
Kahvaltı: Pan Blanco, Arcor Mermelada de Ciruela, Morixe Avena Instantánea , Nestlé Leche Descremada Svelty. Öğle Yemeği: Uva, Aceite de Girasol, Berenjena Cocida, Lentejas Hervidas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Sandía. Akşam Yemeği: Grido Palito Frutal, Pan Blanco, Paladini Paleta Cocida, Queso Feta, Paladini Mortadela Feteada. Aperatifler/Diğer: Arcor Mermelada de Ciruela, Factura con Crema Pastelera, Tortita Sanjuanina, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Virginia Café Molido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|