24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 44,01g | Karb: 157,16g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Рыбный Суп, Яблоко, Мандарины. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, Тефтели. Aperatifler/Diğer: Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|