24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 109,56g | Prot: 60,22g | Karb: 191,77g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле , Хлеб, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Рагу из Баклажанов. Öğle Yemeği: Хлеб, Шпроты, Сыр Российский, Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Чай, Хворост. Aperatifler/Diğer: Konti Конфеты «Золотая Лилия». devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|