24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 86,92g | Karb: 242,05g.
Kahvaltı: Brunch Schoko Creme, Gut & Günstig Lachsschinken, Kemm'sche Kuchen, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Öğle Yemeği: Frucht Smoothie. Akşam Yemeği: Vantastic Foods SIM Sala Mi, Dim Sum (mit Fleisch Gefüllte Frühlingsrollenart), Asia Spezialitäten 12 Sushi. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Zitronenrolle . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|