24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 89,22g | Prot: 71,23g | Karb: 49,86g.
Kahvaltı: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Natural Life Farinha de Coco, Ovo, Requeijão, Morangos, Essential Nutrition Xilitol, Amoras, Mirtilos. Öğle Yemeği: Chocolate com amendoim, Café (Infusão), Pepino (com Casca), Filé Mignon Grelhado, Alface, Salada Vinagrete, Estrogonofe de Carne, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Palmito. Aperatifler/Diğer: Bolo de xicara. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|