24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 50,34g | Karb: 153,50g.
Kahvaltı: Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Akşam Yemeği: No Name Pickled Sliced Beets, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , English Muffin, Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Pringles Original, Triscuit Original, Peanut Butter Cookies (Soft Type), 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|