24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 112,32g | Prot: 89,80g | Karb: 46,78g.
Kahvaltı: Prêt à Manger Salade Avocat Écrevisse. Öğle Yemeği: Entremont Gruyere, Babybel Mini Babybel, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Pâtes Complètes. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt Nature 0%, Kiwi, Girolles, Huile d'Olive Extra Vierge, Beurre, Pomme de Terre, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|