25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 19,13g | Prot: 30,82g | Karb: 114,24g.
Akşam Yemeği: Sup tahu, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Oat, Sup tahu. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|