23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 60,29g | Karb: 129,70g.
Kahvaltı: Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Говяжья Котлета на Пару. Öğle Yemeği: Быстроном Тефтели, Imperial Cuisine Soba. Akşam Yemeği: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. Aperatifler/Diğer: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|