25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 86,04g | Karb: 161,08g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком 2,5%, Магнит Хлеб "Южный". Öğle Yemeği: Cofix Удон с Курицей и Овощами, Помидоры, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Кофе с Молоком 2,5%. Akşam Yemeği: Cofix Удон с Курицей и Овощами, Подсолнечное Масло, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком 2,5%, ПП Оладьи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|