25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 76,91g | Karb: 167,75g.
Kahvaltı: Маска Баранки Ванильные, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, 4 Сезона Вишня без Косточки. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Шницель Свиной, Фермер-Центр.Рф Гранатовый Соус, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Папа Может Свинина Деликатесная, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|