25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 33,26g | Karb: 241,91g.
Kahvaltı: Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Akşam Yemeği: Окей Слива Круглая Синяя, Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiana28121972 Kilo Geçmişi
|