25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 86,72g | Prot: 94,60g | Karb: 155,99g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Оливье. Akşam Yemeği: Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Gusto Смесь Овощная Лечо. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Мандарины, Грейпфрут, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|