25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 96,81g | Prot: 144,05g | Karb: 123,58g.
Kahvaltı: Булочка, Капуста Тушеная с Мясом. Öğle Yemeği: Урюк Шаурма С Курицей. Akşam Yemeği: FanFan Улитка с Корицей, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Капуста Тушеная с Мясом, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|