25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 34,27g | Karb: 91,05g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Белебеевский. Öğle Yemeği: Лаваш, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Белебеевский Сыр Белебеевский. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Мишель Пирожное Картошка, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|