25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 52,63g | Karb: 77,92g.
Kahvaltı: 삼립 꿀호떡 요요, 덴마크 대니쉬 the 건강한 우유. Öğle Yemeği: 대구탕, 소고기구이, 밥. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|